........................................ WAT STAAT ER TE GEBEUREN ?

.
.
.
.
Zondag 16 oktober 2022 - stiltedag Hof Zevenbergen
..
• Datum en locatie
.
Zondag 16 oktober 2022 van 09:30 uur - ca. 16:30 uur.(programma: zie verder)
Locatie: bezinning- en ontmoetingscentrum Hof Zevenbergen,
Kasteeldreef 22 - 2520 Ranst.
Midden in de bossen … midden in een gebied van natuurpunt.
.

zevenbergen%20vijver

.
• Wat mag je je voorstellen bij een stiltedag?
.
Tijdens een stiltedag gunnen we het ons om onszelf uit te nodigen.
Het is een mogelijkheid om onszelf onder te dompelen in een bad van stilte.
Een gelegenheid om te herbronnen .
.
Via de stilte verkennen en herkennen we de vaardigheid om te midden van de drukte
van het dagdagelijkse leven te kunnen (en durven) pauzeren.
Even stil te staan om zo contact te hervinden, te verbinden met wat wezenlijk is.
(Her)ontdekken wat mogelijk "ondergesneeuwd" leek.
Tijdens een stiltedag beleven we die ontdekkingstocht in een samen-zijn,
een wederzijdse stille maar daarom niet minder krachtige ondersteuning.
.
Het programma:
.
We kiezen voor een warmhartig samenzijn en zoeken een prachtig oord van verstilling op.
We trekken een dag uit voor een gevarieerd programma met geleide meditatie,
bos-wandel-meditatie (bij goed weer), stiltemeditatie en afsluitend korte
luistergesprekken in kleine groepjes.
.
Zelfs de warme vegetarische maaltijd 's middags zal in stilte gesmaakt worden.
Samen in stilte eten (zonder te lezen of naar de radio te luisteren),
alleen maar wandelen (zonder smartphone in de hand,
nergens naar toe te moeten of niets hoeven te plannen),
alleen maar luisteren (zonder alvast een antwoord te bedenken
of te beoordelen wat er tegen ons gezegd wordt).
.
We nodigen jou en onszelf uit deze ontdekkingsmogelijkheid te beleven.
.

zevenbergen%20interieur

.
Begeleiding: Walter Daes, mindfulnesstrainer.

09:30 uur: Onthaal met koffie/thee
09:30 - 10:00 uur Installeren in meditatieruimte + inleiding met afspraken
10:00 - 10:25 uur Begeleide zitmeditatie
10:30 - 10:55 uur Begeleide stapmeditatie (of wandeling)
11:00 - 11:25 uur Zitmeditatie
11:30 - 11:55 uur Stapmeditatie (of wandeling)
12:00 - 12:25 uur Zitmeditatie
12:30 - 13:30 uur Middagmaaltijd in stilte (+ resterende tijd vrij)
13:30 - 13:55 uur Zitmeditatie
14:00 - 14:25 uur Stapmeditatie (Wandeling)
14:30 - 15:00 uur Koffiepauze
15:00 - 15:20 uur Zitmeditatie
15:25 - 15:40 uur Stapmeditatie (Wandeling)
15:45 - 16:00 uur Begeleiding omtrent stilteverbreking (in meditatiezaal)
16:00 - 16:20 uur Luistergroepjes
16:20 - 16:30 uur Luistercirkel en afsluiting
ca. 16:30 uur Huiswaarts
.
De wisselende oefeningen tijdens de dag (zitmeditatie, stapmeditatie, …) bieden je
.
de kans om opnieuw rust en stabiliteit te vinden en zo de stilte haar werk te laten doen.
.
• Praktisch:
.
Meebrengen
.
- pantoffels of dikke kousen (geen schoenen in meditatieruimte)
- dekentje
- indien je het hebt, mag je zeker je eigen meditatiebankje of -kussen meebrengen (*)
- indien je het hebt, mag je zeker je eigen meditatie- of yogamat meebrengen (*)
- flesje water (indien je wil drinken buiten de maaltijd of koffiepauzes)
- …
.
De zitmeditaties kunnen ook op gewone stoelen: deze zijn aanwezig.
Ook meditatiebankjes zijn aanwezig.
.

zevenbergen%20toren

.
Parking
.
Indien voldoende plek op het terrein Hof Zevenbergen.
Je rijdt de ingangspoort binnen en links van het gebouw dat voor je staat
zie je aanduidingen naar de parkingplaatsen.
Indien volzet, mag de wagen geparkeerd worden buiten het terrein
(de dreef voor Hof Zevenbergen)
.
.
Inschrijving (voor 31 augustus 2022 )
.
Door een mailtje te sturen naar => eb.tenyks|sead.retlaw#eb.tenyks|sead.retlaw
met vermelding "stiltedag Hof Zevenbergen".
Je geeft in de mail je naam (namen) en voornaam (voornamen) op.
.
De beschikbare ruimte is beperkt; max twintig deelnemers.
Sankova-leden krijgen voorkeur op reservatie-lijst.
Ook de inschrijvingen van niet Sankova-leden zijn van harte welkom.
Meer dan 20 deelnemers in totaal ! ! ! Geïnteresseerden komen op de wachtlijst
.
(*) Gelieve in je mail te vermelden ;
=> wel of geen Sankova-lid?
=> of je je eigen kussen, bankje of matje meebrengt?
.
Je stort de deelnameprijs op onderstaand rekeningnummer (voor 31 augustus 2022 ).
Je betaling geldt als inschrijvingsbewijs (geen annuleringsmogelijkheid na einde september 2022)
.
Deelnameprijs:
30 € per persoon, warme maaltijd en koffie/thee is inbegrepen.
De huur van de zaal wordt voor rekening genomen door Sankova

Rekeningnummer:
IBAN code : BE 79 7895 1101 6933
BIC code : GKCCBEBB
Op naam van Walter Daes

.
• Verdere vragen?
.
Indien je verdere vragen hebt of een toelichting wenst,
Walter zal je zeker te woord staan.
GSM- nummer: 0486.21.56.55
Mail : eb.tenyks|sead.retlaw#eb.tenyks|sead.retlaw
.
Misschien ontmoeten we elkaar binnenkort.
Ik kijk er alvast naar uit.
.
Vriendelijke groet,
.
Walter / André
.

logo%20meditatie

.
Je kunt je weerspiegelingen niet in stromend water zien, maar wel in stilstaand water.
Wat van zichzelf stil is, kan dingen tot stilte brengen.
( Tsjwang-tse - , Chinees tauïstisch filosoof 4de-3de eeuw v.C. )
.
.
Een naar buiten gerichte geest blijft altijd hunkeren.
Een naar binnen gerichte geest vindt rust en stilte.
( Deng Ming Dao - , Chinees Amerikaans auteur, filosoof. )
.
.[[/size]]
.

.
.
.
.
.
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
.
.
.
Lees ook de pagina " meditatie " op deze site
.
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
.
.
.
.
.
.
.
Hou je van de stilte en wenst U op de hoogte te blijven
van de toekomstige initiatieven van Sankova,
laat het dan even weten : moc.liamg|nas.avoknas#moc.liamg|nas.avoknas
of 03 605 36 93

.

voorzorg

.
.

beeld

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License