........................................ WAT STAAT ER TE GEBEUREN ?

.
.
.
.
.
STILTEDAG 2020 UITGESTELD ! ! !
Nieuwe planning volgt binnenkort.

.
.
.
Zondag ?????????? - stiltedag Hof Zevenbergen
.
• Herinnering vanuit voorgaande activiteiten.

Tijdens een eerdere sessiereeks mindfulness of meditatiemoment gaf je aan
op de hoogte te willen blijven van aanverwante initiatieven.
Welnu, zondag 10 mei wordt er voor de derde maal een stiltedag georganiseerd.
Onderstaand kan je nadere toelichting lezen.
En mogelijk merk je daarbij dat je interesse gewekt is.
In dat geval kan je inschrijven voor de beleving van een stiltedag.
.
• Datum en locatie
.
Zondag 10 mei 2020 van 09:30 uur - ca. 16:30 uur.(programma: zie verder)
Locatie: bezinning- en ontmoetingscentrum Hof Zevenbergen,
Kasteeldreef 22 te 2520 Ranst.
Midden een gebied van natuurpunt.
Hierbij de link naar hun webstek : www.hofzevenbergen.be
.

zevenbergen%20vijver

.
• Wat mag je je voorstellen bij een stiltedag?
.
Tijdens een stiltedag gunnen we onszelf in de eerste plaats de ruimte (de eigen uitnodiging)
om voor een dergelijk initiatief te kiezen.
Het is een mogelijkheid om onszelf onder te dompelen in een bad van stilte.
Een gelegenheid om te herbronnen in en via stiltebeleving.
.
In de stilte ontmoeten we onszelf en wat het meest dierbaar is.
Zich toevertrouwen aan stilte maakt zichtbaar waarvan we door het alledaagse tempo
en de nimmer stoppende informatiestroom mogelijk vervreemd zijn geraakt.
.
Via de stilte verkennen en herkennen we de vaardigheid om te midden van de drukte
van het dagdagelijkse leven te kunnen (en durven) pauzeren.
Even stil te staan om zo contact te hervinden, te verbinden met wat wezenlijk is.
(Her)ontdekken wat mogelijk ondergesneeuwd leek.
Tijdens een stiltedag beleven we die ontdekkingstocht in een samen-zijn,
een wederzijdse stille maar daarom niet minder krachtige ondersteuning.
.
Het programma:
.
We kiezen voor een warmhartig samenzijn en zoeken een prachtig oord van verstilling op.
We trekken een dag uit voor een gevarieerd programma met geleide meditatie,
wandelmeditatie (bij goed weer in de natuur), stiltemeditatie en afsluitend korte
luistergesprekken in kleine groepjes.
.
Zelfs de warme vegetarische maaltijd 's middags zal in stilte gesmaakt worden.
Samen in stilte eten (zonder te lezen of naar de radio te luisteren),
alleen maar wandelen (zonder smartphone in de hand,
ergens naar toe te moeten of hoeven te plannen),
alleen maar luisteren (zonder alvast een antwoord te bedenken
of te beoordelen wat er tegen ons gezegd wordt).
.
We nodigen jou en onszelf uit deze ontdekkingsmogelijkheid te beleven.
.

zevenbergen%20interieur

.
Begeleiding: Walter Daes, mindfulnesstrainer.

09:30 uur: Onthaal met koffie/thee
09:30 - 10:00 uur Installeren in meditatieruimte + inleiding met afspraken
10:00 - 10:25 uur Begeleide zitmeditatie
10:30 - 10:55 uur Begeleide stapmeditatie (of wandeling)
11:00 - 11:25 uur Zitmeditatie
11:30 - 11:55 uur Stapmeditatie (of wandeling)
12:00 - 12:25 uur Zitmeditatie
12:30 - 13:30 uur Middagmaaltijd in stilte (+ resterende tijd vrij)
13:30 - 13:55 uur Zitmeditatie
14:00 - 14:25 uur Stapmeditatie (Wandeling)
14:30 - 15:00 uur Koffiepauze
15:00 - 15:20 uur Zitmeditatie
15:25 - 15:40 uur Stapmeditatie (Wandeling)
15:45 - 16:00 uur Begeleiding omtrent stilteverbreking (in meditatiezaal)
16:00 - 16:20 uur Luistergroepjes
16:20 - 16:30 uur Luistercirkel en afsluiting
ca. 16:30 uur Huiswaarts
.
De wisselende oefeningen tijdens de dag (zitmeditatie, stapmeditatie, …) bieden je
.
de kans om opnieuw rust en stabiliteit te vinden en zo de stilte haar werk te laten doen.
.
• Praktisch:
.
Meebrengen
.
- pantoffels of dikke kousen (geen schoenen in meditatieruimte)
- dekentje
- indien je het hebt, mag je zeker je eigen meditatiebankje of -kussen meebrengen (*)
- indien je het hebt, mag je zeker je eigen meditatie- of yogamat meebrengen (*)
- flesje water (indien je wil drinken buiten de maaltijd of koffiepauzes)
- bij een zonnige meimaand met warm weer kan muggenwerende spray
of zalf wenselijk zijn tijdens de wandeling.
- …
.
De zitmeditaties kunnen ook op gewone stoelen: deze zijn aanwezig.
Ook meditatiebankjes zijn aanwezig.
.

zevenbergen%20toren

.
Parking
.
Indien voldoende plek op het terrein Hof Zevenbergen.
Je rijdt de ingangspoort binnen en links van het gebouw dat voor je staat
zie je aanduidingen naar de parkingplaatsen.
Indien volzet, mag de wagen geparkeerd worden buiten het terrein
(de dreef voor Hof Zevenbergen)
.
.
• Inschrijving (voor 31 maart 2020 )
.
Door een mailtje te sturen naar mailto:walter.daes@skynet.be
met vermelding "stiltedag Hof Zevenbergen".
Je geeft in de mail je naam (namen) en voornaam (voornamen) op.
.
(*) Gelieve in je mail te vermelden of je je eigen kussen, bankje of matje meebrengt.
.
Je stort de deelnameprijs op onderstaand rekeningnummer (voor 31 maart).
Je betaling geldt als inschrijvingsbewijs (geen annuleringsmogelijkheid na 9 april)
.
Deelnameprijs:
30 € per persoon, warme maaltijd en koffie/thee is inbegrepen.
De huur van de zaal wordt voor rekening genomen door de initiatiefnemers.
.
Rekeningnummer:
IBAN code : BE 65 6109 9769 4096
BIC code : DEUT BE BE
Op naam van Walter Daes
.
• Verdere vragen?
.
Indien je verdere vragen hebt of een toelichting wenst,
mag je me zeker per mail contacteren.
Mijn GSM- nummer: 0486.21.56.55
.
Misschien ontmoeten we elkaar binnenkort.
Ik kijk er alvast naar uit.
.
Vriendelijke groet,
.
Walter
.

logo%20meditatie

.
Je kunt je weerspiegelingen niet in stromend water zien, maar wel in stilstaand water.
Wat van zichzelf stil is, kan dingen tot stilte brengen.
( Tsjwang-tse - , Chinees tauïstisch filosoof 4de-3de eeuw v.C. )
.
.
Een naar buiten gerichte geest blijft altijd hunkeren.
Een naar binnen gerichte geest vindt rust en stilte.
( Deng Ming Dao - , Chinees Amerikaans auteur, filosoof. )
.
.

.

.
.
.
.
.
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
.
.
.
Lees ook de pagina " meditatie " op deze site
.
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
.
.
.
.
.
.
.
Hou je van de stilte en wenst U op de hoogte te blijven
van de toekomstige initiatieven van Sankova,
laat het dan even weten : moc.liamg|nas.avoknas#moc.liamg|nas.avoknas
of 03 605 36 93

.

voorzorg

.
.

beeld

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License